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積雪15センチでも作れるシェルター「スノーマウント」で雪山ランチ&カフェタイム

スノーマウントってなに? 雪洞というものは聞いたことあるけれど スノーマウントって何? そんな初耳の方も多いのでは? スノーマウントというのは 秋田県横手市の「かまくら」みたいなもの。 雪洞よりもカンタンで短時間で作れるシェルターだ。 この週末。 お天気が良い […]

【岩手の山】岩手山へ一泊ソロ山行〜下山はお花畑コースから松川温泉へ

下山のコース概要 行動概要 一日目はこちら>> 八合目避難小屋に一泊し、 翌朝は岩手山でご来光を待ち、 くるっとお鉢巡りして不動平小屋へ下りて朝食。 下山はお花畑コースへ。 そして前日は巻いた黒倉山のピークを踏んで、 松川温泉へ下りるコース。   全 […]

【岩手の山】岩手山へ松川温泉から鬼ヶ城コースを避難小屋泊ソロ登山−1

1日目コース概要 松川コースとは 松川温泉を起点とするロングコース。 松川温泉の登山者駐車場から地熱発電方面へ下り、 さらに松川キャンプ場方面へ進めば 松川コースの登山口だ。 岩手山登山口、ではなく 姥倉山登山口と書かれている場合もある。   登山口 […]

  • 2023.09.22

【秋田の山】初秋の乳頭山へ秋駒から馬蹄型縦走 湯森山から先の薮を確認がてら

秋田駒ヶ岳八合目から乳頭山縦走コース概要 夏は涼やかな高原散歩、 秋は紅葉で一面の錦繍が広がるコース。 ログ詳細はコチラYAMAPへ 秋田駒ケ岳から乳頭山、黒湯温泉へ下山の場合 概要は以下の通り。 □歩行距離:約13km □のぼり累積標高:約650m □くだり […]

  • 2023.09.20

【秋田の山】女神山への土手森コース

秋田県美郷町から女神森へのルートとして うしろのツルコースが開かれて数年。 もうひとつ女神山への稜線コースが整備された。 それが「土手森コース」 地元、六郷登山協会の尽力で復活したこの道を ようやく歩いてきた。   土手森コースとは 秋田県の県南、現 […]

【腰痛】登山もランも諦めかけるほどの腰痛が治った件

あまりの開放感なので報告したい。 この3年以上も慢性的な腰痛に 悩まされてきたのだが なんと気まぐれにやったストレッチで するっと治ってしまった。 これがとても簡単なストレッチなので なおさら気分がいい。 わたしの腰痛 これまで何度も整形外科に足を運び、 整体 […]

  • 2023.09.07

【秋田の山】秋田駒ケ岳八合目から笹森山〜湯森山〜焼森ぶらぶら散歩

ふもとには温泉や田沢湖などの観光資源にも 恵まれている秋田駒ケ岳。 がっつり登山もいいですが コース次第ではゆる〜りのんびりと 山歩きを楽しめるのも人気山域ならでは。 今回は出発が遅かったのと 足のケガもあってのんびりと八合目から 笹森山〜湯森山〜焼森を周回し […]

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