【雪山装備】ワカンの履き方を丁寧に写真でおさらい
軽いし安いし、取り回しもいいしで 冬山では割と活用度が高いワカン。 山スキーやスノーシューに比べると 雪への接地面積が小さいので どうしても沈み込みは比較的深くなるが 手軽さと、急斜面も対応できる強みが わたしとしては好み。 とはいえ毎年シーズンはじめは いざ […]
山ラボ
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積雪15センチでも作れるシェルター「スノーマウント」で雪山ランチ＆カフェタイム
スノーマウントってなに？ 雪洞というものは聞いたことあるけれど スノーマウントって何？ そんな初耳の方も多いのでは？ スノーマウントというのは 秋田県横手市の「かまくら」みたいなもの。 雪洞よりもカンタンで短時間で作れるシェルターだ。 この週末。 お天気が良い […]
【岩手の山】岩手山へ一泊ソロ山行〜下山はお花畑コースから松川温泉へ
下山のコース概要 行動概要 一日目はこちら＞＞ 八合目避難小屋に一泊し、 翌朝は岩手山でご来光を待ち、 くるっとお鉢巡りして不動平小屋へ下りて朝食。 下山はお花畑コースへ。 そして前日は巻いた黒倉山のピークを踏んで、 松川温泉へ下りるコース。 全 […]
【岩手の山】岩手山へ松川温泉から鬼ヶ城コースを避難小屋泊ソロ登山−１
1日目コース概要 松川コースとは 松川温泉を起点とするロングコース。 松川温泉の登山者駐車場から地熱発電方面へ下り、 さらに松川キャンプ場方面へ進めば 松川コースの登山口だ。 岩手山登山口、ではなく 姥倉山登山口と書かれている場合もある。 登山口 […]
【腰痛】登山もランも諦めかけるほどの腰痛が治った件
あまりの開放感なので報告したい。 この３年以上も慢性的な腰痛に 悩まされてきたのだが なんと気まぐれにやったストレッチで するっと治ってしまった。 これがとても簡単なストレッチなので なおさら気分がいい。 わたしの腰痛 これまで何度も整形外科に足を運び、 整体 […]
- 2023.09.07
【秋田の山】秋田駒ケ岳八合目から笹森山〜湯森山〜焼森ぶらぶら散歩
ふもとには温泉や田沢湖などの観光資源にも 恵まれている秋田駒ケ岳。 がっつり登山もいいですが コース次第ではゆる〜りのんびりと 山歩きを楽しめるのも人気山域ならでは。 今回は出発が遅かったのと 足のケガもあってのんびりと八合目から 笹森山〜湯森山〜焼森を周回し […]
- 2023.09.05
【白い花】ウメバチソウ ウメは梅のこと、じゃあバチってなに？
ウメバチソウの概要 ニシキギ科ウメバチソウ属の多年草。 漢字表記は梅鉢草。 以前はユキノシタ科とされていたが 数年前に変更になったらしい。 山地の草原や日当たりのいい登山道脇などで よく見かける。 花は８月から１０月と長い期間見られるが、 この花 […]
- 2023.09.01
【黄色の花】チョウジギク 日本海側の山で出会えるろくろっ首フォルム
白くてモフモフの花柄がユニークなキク科の花。 思わず立ち止まってしまう面白い形。 この子はだれ？ チョウジギクの概要 名前はチョウジギク（丁子菊）。 またの名をクマギク。 素性はキク科、ウサギギク属。多年草。 日本固有種。 主に本州の日本海側などの山地や亜高山 […]
- 2023.08.30
- #Apple Watch, #登山の時計, #スマートウォッチ,
【登山でApple Watch】スリーシーズン一般的な登山にちょうどいい
登山中、Apple Watchなら情報に即アクセスできて超べんり！ スマートウォッチといえば Apple Watchを検討している人も多いでしょう。 Apple Watchなら地形図も見られるから、 現在地の確認もラクかも！と 心が動く一方で、 けれどあんな小 […]
【ピンクの花】オクキタアザミ 鳥海山に行ったらぜひ探して！レアな花
オクキタアザミの概要 キク科トウヒレン属。 高山帯でみられる多年草。 地域は鳥海山、焼石岳、羽後朝日岳で確認されている。 丈は30〜50センチくらい。 オクキタアザミ、とアザミの名があるが アザミ属ではなくトウヒレン属。 見られるエ […]