【山に泊まる】ソロでも女性でも大丈夫！避難小屋・無人小屋に泊まる
避難小屋はどんなところ？ 最近は文明から孤立した山小屋でも キンッと冷えた生ビールが楽しめたり 消灯時間までとはいえテレビがあったりと 不自由のない小屋も多い。 が、しかし。 われらが秋田をはじめとする東北の山小屋といえば 避難小屋、または無人小 […]
山ラボ
【栗駒山】初心者でも行ける？ いわかがみ平から東栗駒山コース＆中央コース環状縦走
いわかがみ平から登る栗駒山の魅力とは 栗駒山ってこんな山 栗駒山は秋田県、宮城県、岩手県の３県にまたがる複式火山。 80万年ほど前から 火山活動がはじまって現在の景観に至る。 ということで60万歳の 鳥海山よりも20万年先輩だ。 山麓は温泉に恵ま […]
2023年8月13日午前中だけぶらっと茶臼岳〜八幡平さんぽ
茶臼岳〜八幡平はバスを活用して縦走できる 午後から用事があるけれど のんびりとした山歩きがしたいなと 八幡平へやってきた。 秋田県横手市からクルマで２時間ちょっと。 八幡平は日本百名山にも数えられるものの アスピーテラインで山頂付近まで行けちゃう。 ・・・なの […]
【登山中の飲料】夏山の足攣りを予防には的確な飲料を選びが必須
夏山でなぜ足攣りが起こるのか 登山中の足攣りの主な原因は２つ。 ひとつが筋肉疲労によるもの もうひとつが脱水症状によるもの 足攣りの原因がこのどちらかによって 対処や予防方法が異なってくる。 筋肉疲労による足攣りに対して せっせと経口補水液を飲ま […]
【はじめての避難小屋】南八幡平の大深山荘
【はじめての無人小屋におすすめ】大深山荘はどこにある？おすすめの登山コース。 どこにある？場所について。 いわゆる南八幡平と呼ばれる、 八幡平から畚岳、諸檜岳、険阻森と 南へ縦走していった先に 大深山荘はあります。 八幡平は 秋田県と岩手県にまたがり、 日本百 […]
- 2023.07.28
【鳥海山日帰り】初心者のための夏の鳥海山を日帰りするコツ
鳥海山は日帰りキツイ？ 初心者にもおすすめの鳥海山コースは 鉾立口からの象潟コース往復。 歩行距離は往復で14キロ、 登り標高累計は1182m。 一般登山コースのなかではちょっとキツめ。 とはいえルートは整備されているし 営業小屋は七合目と山頂直 […]
風速どのくらいまでなら登山できる？風速12m/s予報の秋田駒ケ岳国見コースを歩いてみた。
登山天気予報、太陽マークが出ているのに「て▲くらC」ってどういうことよ？ そんなとき、登山天気評価を押し下げている要因が「風」だったりする。 やっぱり登山は中止にするべき？ 実際のところどうなんだろうかと風力計を相棒に、風速12m/s予報の秋田駒ケ岳へ国見コー […]
- 2023.02.22
- #ばりこの登山ガイド, #スノーマウント,
スノーマウントの作り方
りんご三山2023冬イベントのメニューにもあったが、スノーマウント作り、覚えておくと遊べるし、楽しいし、宴会もできる。 いや重要なのは、冬の万が一のときの心強いシェルターとしての機能だが。 万が一のためにも、しょっちゅう作って遊んでおくのがおすすめ。 スノーマ […]
夏山、経口補水液、持って登ってますか？
ガイドのお客様には事前に持ち物リストをお渡しし、その山行に必要な装備をご用意いただいている。 今年の夏から新たに持ち物リストに追加したのが「経口補水液」。最近は、登山のみならず日常生活においても熱中症対策のアイテムとして聞いたことや手にしたことのある人も多いと […]
雪山に！ハクキンカイロ
先週、たっぷり積雪の田代岳へ。久々の白神界隈の雪山だったのですっかりその冷え込みへの認識が鈍っていた。 樹林帯から山頂直下の吹きっさらしの湿原へ出るとがらりと環境が変わるのがここ田代岳。 写真の露出していた部分、ここが痛いくらいに冷えて冷えてそんな自分を撮影し […]