悪魔の行動食、ミルクサンド。
もはやラーメンすら作らなくなった山女の最近の行動食。悪魔のミルクサンド。 ここのところ、山に持っていくのはもっぱらパン。だが菓子パンも飽きた。さりとて山ン中で下界ですらしない料理などというリスキーなことはしたくない。 ということで最近は自作のサンドイッチにハマ […]
2020年8月
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- 2020.08.30
2020年8月29日 笙ヶ岳へ垂直避難登山
笙ヶ岳ってこんな山 標高1635メートル。鳥海山の象潟口コース七合目の御浜から南西方面にある。鳥海山で、花を楽しみたければ御浜からこの笙ヶ岳の稜線上がお勧め。ニッコウキスゲの群落はもちろん、ハクサンフウロ、ハクサンイチゲ、シロバナトウチソウ、ミヤマリンドウなど […]
- 2020.08.28
- ＃登山ガイドの仕事, ＃登山ガイドの仕事の見つけ方,
登山ガイド一年目を振り返り。・・で一年目でどのくらい仕事があるの？について。
登山ガイドの認定後、一年目って仕事はどうよ？の件。 さくっと収支について 前回、日本山岳ガイド協会の認定ガイドになるための費用について、ざっくりと記事にまとめてみた。・・要約すれば、試験そのものの直接的には24万円ぐらいだが、地方在住者ゆえの交通費宿泊費やら、 […]
膝が不安なときに知ってて安心！テーピングを覚えましょ！
先日の土曜、奥森吉の小又峡からノロ川園までの8キロほどのアップダウンを念願叶って歩いてきたのだが、実は、その前週の沢登りの後遺症でずっと膝と股関節が痛む。 股関節は慢性的なものなので対処方法を編み出したのでいいが膝の方はどうしたものか。果たしてじぶんは、歩き通 […]
2020年8月22日 小又峡縦走路を歩いてみた
小又峡縦走路を化ノ沢からノロ川園地まで。 今年は太平湖の遊覧船が、通常1500円くらいだったところが無料となっている。この遊覧船を使って散策するのがこの三階滝と甌穴の小又峡。見応えある景観で何度か足を運んだスポットだ。 で、その散策路から分岐して小又峡縦走路が […]
- 2020.08.20
2020年6月21日 鎌倉山でクライミング
山形県宮城の作並にある鎌倉山へクライミングに行ってきた。通称、ゴリラ山。こっちの名称のほうが有名だ。 メンバーは矢留山岳会の齋藤隊長、三浦さん、マッツ突撃隊長、橋爪さん、そして飛び入りのA女史。 総勢6人なので２パーティーに。マルチピッチは初の私と、鎌倉山２度 […]
- 2020.08.19
- #キバナアキギリ,
低山で見かける秋の花：キバナアキギリ、のハイブリットカラー。
盆も過ぎれば山の花にも秋の気配。日曜日の太平山地の篭沢遡行のときはツリブネソウやキツリフネが沢ぞいに愛らしかった。 夏真っ盛りから見かけるもののこれらの花が出てくれば、もう夏も終盤。 ところで、この画像の花、これも秋口に見かける低山の花だが、その名もキバナアキ […]
【登山とむくみと体重増加】登山中と下山後のむくみの原因と登山中にできる簡単だけど大事な対策。
がっつりと楽しんだこの日曜の沢登り。実は、下山時にわたし、脚がむくんでしゃがめない状態に。 登山のあとでむくみに悩まされる話はよく聞く。わたしもだいたい下山後は脚がむくんで体重が増える。 そんなものかと思っていたが下山しないうちに、山中で脚がむくむこともありこ […]
2020年8月16日 太平山地の篭沢を遡行して馬場目岳へ。
矢留山岳会のメンツで納涼に行ってきた。太平山地の篭沢。旭又から馬場目岳手前のコルに突き上げる沢で藪漕ぎもほぼない。 メンバーは橋爪隊長、松橋突撃隊長、A澤氏、武藤っち、すよさん、ばりこ。すよさんは本日が沢デビューだ。なんとすよさん、下に水着を着てきたそうだ。そ […]
登山用ズボン、マムート最高すぎてもう。
登山ガイドの仕事をするようになって自分自身なにが一番変わったか。 道具をテキトーに選ばなくなった、コレが一番の変化だ。 特に衣類！綿100％じゃなければいいんでしょ、と、超アバウトセレクト基準だったので山で私と会ったならばきっとイオンでイチキュッパで買ったトレ […]