こんなに山が恋しいのにまた今週も雨なの〜と、雨だからって登山を諦めていませんか？
それはちょっと、いえかなりもったいない選択かも！
少しだけ知識と、装備があれば雨の日だって登山できちゃうんです！
さて雨だからと諦めたあのコース、あなたの登山スキルで本当に登れないほどに、リスクが高いところだったでしょうか？
そう言われてもリスクはどこで判断するのか分からない、という方もいらっしゃるはず。
ここでは登山ガイドが雨天決行の判断のときに、何をチェックしているのかについて教えちゃいます！
さあ正しい知識と装備をフル活用して、登山の新しい扉を開けてみましょう！
雨の日って危険？ 決行の判断の仕方
天気を把握する
雨の日にチェックすべき筆頭はやっぱりお天気。
けれども山の天気を知るためには、平地の天気予報だけでは情報不足。
そこで登山ガイドや登山パーティのリーダーは、次にあげるポイントからお天気を確認しています。
- 降水確率
- 予想降水量
- 風速
- 発雷確率
- これまでの天気はどうだったのか
- これから天気はどう変化していくのか
それでは雨でも登れるか登れないか、どのように判断するのか詳しく説明しますね。
どのくらい雨が降るのか
まずは雨をチェックしましょう。
雨による催行判断は、山岳天気予報の降水確率と予想降水量のセットで考えます。
たとえば、降水確率30％前後で降水量1mm前後の予報なら
それほどひどい雨でもありません。
ではもう少し他の例をみてみましょう。
降水確率が60％以上＋予想降水量3mm以上
・・・結構降られるかも
降水確率が60%以上＋予想降水量1mm以下
・・・降ってもさほどでもないかも
このように降水確率の数字が高いと、なんとなくひどい天気を想像しがちですが、じつは降水確率は降水量や雨の強さとは関係ありません。
たとえ降水量が1mm程度の弱い雨でも雨は雨。
雨が降る可能性が100%あるならば、降水確率100％という予報となります。
このことからわかるように、雨の量と強さを知るためには降水量の予報をセットで考える必要があるのです。
次の表には雨量についてまとめています。
| １時間雨量 | 予報用語 | 受けるイメージ | 人への影響 |
| 1mm | 弱い雨 | 霧雨 | 傘はいらない |
| 2mm | 弱い雨 | ポツポツとした雨 | 短時間なら傘はいらない |
| 3mm | 雨 | いよいよ降ってきたな | 雨具がほしい |
| 4mm | 雨 | 本降りになった | 外に出るのが嫌 |
| 10〜20mm未満 | やや強い雨 | ザーザー降り | 地面からの跳ね返りで足元が濡れる |
| 20～30mm未満 | 強い雨 | 土砂降り | 傘をさしていても濡れる |
| 30～50mm未満 | 激しい雨 | バケツをひっくり返したよう。 | 傘をさしていても濡れる |
つまり100％の降水確率でも雨量が少なければ、さほどリスクにならないこともあります。
逆に降水確率が50％でも、雨量が3mm以上の予報であれば、雨によるリスクは降水確率と同じく50％高まるということになります。
もしも地形のリスクが高いコースで、このように気象リスクが50%の確率で跳ね上がる場合、参加者のレベル次第では中止、あるいはリスクに対処できる装備を追加する必要があるでしょう。
同時に、引き返しポイントや代替コースなどを考えます。
どのくらいの風が吹くのか
さて天気判断は雨量と降水確率だけでは終わりではありません。
忘れてならないのが風です。
遮るものがない山で風は脅威です。
もし雨の日登山のとき風速8m/h以上だったら、こんなときはムリして登ることは見送ったほうが良いでしょう。
理由はふたつ。
風の脅威のひとつが、冷えです。
風速1mで体感温度は約1℃下がります。
雨天のときは雨や、レインウエア着用による暑さから汗や蒸れで身体が湿っていることも少なくありません。
このような濡れた体は、風でどんどん体温が奪われてしまい、低体温症のリスクが高くなります。
もう一つの脅威が行動への影響です。
風が強いと歩行が困難になったり、転倒や転落のリスクが高まります。
山では、人が吹き飛ばされるほどの強風が吹き付けることも珍しくありません。
以下に風速ごとの影響をまとめております。
| 風速1m/h〜4m/h | 特に問題なく歩ける。 |
| 風速5m/h〜7m/h | 風が気になるが歩ける。 |
| 風速8m/h〜10m/h | かなり風が強く感じるが歩ける。 |
| 風速10m/h〜12m/h | 体重の軽い人はよろめき始める。 |
| 風速13m/h〜15m/h | 帽子など飛ばされそうになり、ふんばって歩かないと風下へ徐々に押されていく。 |
| 風速16m/h〜17m/h | 上げた足が風にすくわれそうになる。風に向かって歩きにくい。バランスを崩しやすい。 |
| 風速18m/h〜19m/h | 風に向かって歩くのは困難。身動きが取れなくなる。 |
天気予報の風速を体感するために、あると便利で楽しいのが風速計。
実際の風を数値で把握していると、天気予報の数値を見ての催行判断がしやすくなりますよ。
発雷の可能性をチェックしよう
雨と風のチェックが完了したらまだチェックするものがあります。
それは雷です。
山の雷は怖いものです。
目的の山域に雷警報や雷注意報が出ている場合、そんな日はさすがに登山は控えたほうが良いでしょう。
その理由のひとつが自分への落雷。
森林限界を越えた稜線にいる場合、まわりに自分より高いものがないため、自身への落雷の可能性が高まります。
たとえ樹林帯だったとしても、すぐ近くの高木に落雷するとたいへん危険です。
もうひとつの理由が、標高によっては山がすっぽりと雷雲の中に入ってしまう点です。
こうなると地上では頭上で鳴る雷が、山では上下左右全方位で発雷することになります。
このように発雷確率が高い日は、山中で雷雲に捕まらないようにコースや時間帯を調整したり、あるいは避難したりの判断が必要となります。
雷の発生について知るためには、気象予報士の天気概況での解説に注意しましょう。
これは地上天気予報でも充分です。
たとえば気象予報士が天気概況で
「上空に寒気があって」や
「大気の状態が非常に不安定」と言うときは要注意です。
必ずといっていいほど「発雷確率が高まる」と注意を呼びかけているはずです。
登山の前後の天気予報も確認しよう
雨の日登山ができるかどうか気象リスクについて、忘れずにチェックしたいポイントがあと2つあります。
これまでの天気はどうだったのか。
ずっと雨が続いていたのなら、登山道や斜面の状態が不安定になっていたり、増水によって渡渉が困難になっている可能性が高くなります。
登山口で慌てないためにも情報収集をしましょう。
そしてこれから天気はどう変化していくのか。
天気が回復傾向かさらに悪化傾向か、これから天気がどう変化していくのかを確認しておくことも大事です。
万が一アクシデントが発生した場合の対処プランが立てやすくなります。
天気（雨量、風、雷）の情報源
それではこれらの判断材料をどこから入手できるのかを紹介します。
・天気予報は一般天気予報ではなく山岳用を。
山へ行く時は一般的な天気予報ではなく、山岳向けの天気予報でお天気を確認しましょう。
ふだん観るテレビなどの天気予報は、海抜0メートルの地上を対象としています。
ところが山は日本国内でも、標高1000m前後から3000m以上も高い場所になりますので、地上の天気予報はほとんど当てはまりません。
以前は地上の天気予報を見て登山に出かける人も少なくなく、晴れ予報だったので登ったら、山はひどい悪天だった、ということもしばしばあったようです。
このため遭難で命を落とすケースもありました。
最近ではこうした遭難の教訓もあり、山岳天気サービスが充実しています。
ぜひ活用しましょう。
それではここで登山者がよく使う天気サービスを紹介します。
なるべく複数の天気サービスの情報を参考にして、催行の判断をしましょう。
各種天気データの判断の目安をまとめました。
ちなみにわたしは登山ガイドツアーの催行判断の際に、気象庁のデータおよび天気概況、そしてヤマテン、お天気ナビゲータープロ、Windyを主に利用しております。
どのサービスがいいのかは好みにもよりますが、天気予報サービスを供給している運営会社や組織が異なるものを複数チェックして催行判断をするのが良いでしょう。
| サービス名 | 費用 | 特徴 | 運営会社 |
| てんきとくらす | 無料 | 登山指数A,B,Cの3段階で、 登山に適した天気かどうかを予想。 ※登山指数は雷については考慮されていないので要注意 |
日本気象(株) |
| お天気ナビゲーター スタンダードコース |
月額110円 | 有名な山から低山まで、 詳しい天気･気温･風や3日間の天気がわかります |
日本気象(株) |
| お天気ナビゲーター プロコース |
月額288円 | 有名な山から低山まで、 詳しい天気･気温･風や10日間天気がわかります |
日本気象(株) |
| 登山天気tenki.jp
ライトプラン |
月額240円 | 日本三百名山を対象。 山の天気予報を「山頂」「登山口」「ふもと」の3段階で標高別に天気を表示 |
一般財団法人日本気象協会 |
| 登山天気tenki.jp
プレミアムプラン |
月額550円 | ライトプランにプラスして 1時間ごとの天気予報や14日先までの天気予報がある。 |
一般財団法人日本気象協会 |
| ヤマテン山岳気象予報 | 月額550円 | プロの信頼も厚い 山岳専用の天気情報サービス。 独自のアルゴリズムによる天気予報で全国330山の山頂予報に対応。 |
ヤマテン |
| Windy | 無料 | チェコの会社が運営する気象情報サイト。 高い予測精度の「ECMWF（ヨーロッパ中期予報センター）」と、「GFS（アメリカ国立気象局）」の気象情報を基に提供。 |
ウィンディ・ドットコム |
地形リスクを把握する
山にはさまざまなリスクがあります。
ここまでチェックしてきたのが気象リスクですね。
気象リスクはどんどん変わっていくいわば変動的リスクです。
これから説明する地形リスクは、その山域にいつもあるリスクです。
ですので登ったことのある山ならば、どんな地形でどんなリスクがあるのか予想を立てやすくなります。
雨の日に登る山は、何度か登ったことがあり、地形リスクを把握できているコースを選びましょう。
もちろん地形図を読み慣れた方ならば、地形図から地形リスクを洗い出してもよいでしょう。
それではここからは、雨でもそのコースは登れるかどうか、地形リスクで判断するポイントを
説明しますね。
雨の日、こんな谷地形や沢に要注意！
要注意①：急な谷や沢がコース中にある。
→土石流や土砂崩れのリスク
急峻な地形の山に雨が降ると、雨水は山肌から枝沢に流れ込みます。
そして枝沢は下るほどにどんどん他の沢と合流し、短時間で急激に水量が増し激流となっていきます。
このとき狭く急な沢を流れるため、ときには山肌を削り、不安定な土砂を押し流すことも。
もし急に増水し、登山道にも影響があるようなら無理に行動しないこと。
そんなときは低体温症にならないよう注意しながら、少しでも安全な場所に退避して水が収まるのを待ちましょう。
この先雨が弱まる予報の場合、こうした地形では水が引くのも早いものです。
このためにも入山前にこれから天気がどう変化していくのか、把握しておく習慣をつけましょう。
要注意②：登山道を沢や谷が横断している。
→沢の増水で帰れないリスクや流されるリスク
たとえ水色にマークされていなくとも、谷地形は水流があることもあります。
はっきりと沢マークであればなおさら、雨の日は水量が増えるので沢を渡ることが困難になる場合もあります。
とくに同じコースを往復するとき、往路では渡ることができた沢でも、下山時に雨で増水してしまうと渡れなくなることも。
ですので雨の日はこうしたコースは避けたほうが無難です。
というのも、水量が増えれば流れが速くなって水圧も大きくなりますね。
この水圧というのは思いのほか強いものです。
たとえ膝下までの水量でも、大人の男性ですら容易にバランスを崩してしまうほどのエネルギーがあります。
このような沢で転倒し流されてしまうと大変です。
岩に激突して大怪我を負ったり、また沢には必ず滝がありますので、滝からの転落のリスクもはらんでいます。
こうした大きなリスクが考えられるコースでは、もし増水で帰れなくなったときはムリに沢を渡ろうとせず、救助要請や他に安全な下山コースを使うなどの判断が必要となります。
増水した場合にどういう行動を取ったら良いのかを、あらかじめ決めておくことでもしものときでも、落ち着いて行動ができるでしょう。
雨の日、こんな登山道に要注意！
要注意①：
登山道が急斜面の山腹を横切るような道になっている。
→滑りやすい斜面で滑落しやすく。
急な山腹を横断する登山道では、やっと足ひとつ置けるような、狭い幅しかない場合がほとんどです。
また濡れた土や、露岩、木の根では登山靴はとても滑りやすくなります。
山を歩き慣れない登山者は、雨の日はこうしたコースは避けるか、上級者による的確なフォローなどの対策が必要です。
要注意②：登山道を谷地形が横断している。
→沢になっていることが多いので登山道が崩壊しやすい。
登山道を横切るように谷地形あるコースなら、雨量が多い日はその谷を雨水が流れて沢になっていることも考えられます。
また急な斜面の場合は、雨水とともに落石の危険もありますし、不安定な地盤であれば斜面が崩れて、登山道が押し流されてしまうことも考えられます。
登山の当日だけではなく、前日までにまとまった雨がなかったかも確認しましょう。
要注意③：登山道が岩場になっている。
→雨で滑りやすくなり転落の危険がある
岩が濡れると登山靴はとても滑りやすくなります。
特に蛇紋岩は滑りやすいのでとても危険。
こうした地形があるならば、雨の日は控えたほうがよいコースです。
登る前に地形図などで、登山道上に岩がないか確認しましょう。
もしも岩場で転倒すると、怪我をしたり地形によっては転落の恐れもあります。
要注意④：登山道の痩せ尾根に岩がある。
→雨で滑りやすくなり転落の危険がある
痩せ尾根は、左右が切れ落ちているので絶対に転倒してはいけない場所です。
こうした痩せ尾根の登山道に、崖や崩壊など足場の悪そうな地図記号がある場合、コースを変えたり中止の判断が妥当でしょう。
そして岩場の場合は雨の日、滑りやすくバランスを崩しやすくなります。
また風が強い日もこうした地形は避けるか、危険を回避できるような装備を万端にしましょう。
要注意⑥：木道が濡れている！
→登山靴が滑りやすく転倒しやすい
乾いていると歩きやすく快適な木道。
ところが濡れると一変、つるつると滑りやすくなります。
とくに斜度のある木道や、斜めに傾いた木道は要注意！
どうしても滑りそうで危険なときは、木道から降りて通ることも仕方がないでしょう。
ただし木道は、登山者が登山道以外に踏み入らないことで、植生を保護するためのものでもあります。
植生を傷つけないよう配慮することをお忘れなく。
要注意⑤：
登山道の痩せ尾根は刈り払いがされていない。
→雨で重くなった草で足元が見えない
刈り払いが行われていない痩せ尾根の登山道は、雨の重みで草がかぶさってしまい、いつも以上に足元が見えにくくなることもあります。
たとえば痩せ尾根で、草に覆われた部分を地面だと思って踏み出したら、断崖絶壁だったということも良くある話。
こうしたことのないようにマイナーな山域の場合は、YAMAPやヤマレコなどで直近に登った人の情報をチェックしたり、地元の市役所などに問い合わせましょう。
もっとも登山道の状況がわからないまま、厳しい地形のコースに悪天時に挑むのは控えた方が良いでしょう。
登山口までのアプローチもチェックしよう。
要注意：
沢沿いの林道や、急な山腹にある林道は危険。
→土砂崩れや増水で孤立する可能性が。
アプローチの林道をいくつも溝が横断していることがありますが、これは山からの雨水を逃すための措置です。
こんな雨水逃しの多い林道は、たいていが急な山腹にあることが多く雨量によっては落石や、土砂崩れが発生しやすくなります。
そして道路と並行して川がある場合は、山腹から一気に雨水が流れ込んであっという間に増水することも。
登山当日の降水量はもちろん、登山の前日までの雨についても確認し、安全に通行できるかどうか情報収集をしっかりとしましょう。
濡らさない対策！
登山では身体を濡らさないことが、地味ながらも大事なスキルのひとつです。
登山のための三種の神器にレインウエアが挙げられているように、いかに体を濡れから守るのかはとても大事なことなのです。
上下で3万円もするレインウエアや、1万円前後もするアンダーウエアにベテラン登山者たちがこだわるのもそこにあります。
ではなぜ身体が濡れるとだめなのでしょうか？
その理由は体が冷えるから。体が冷えることは遭難の一歩なのです。
どういうことでしょうか。
山で怖いのは低体温症
雨の日に登山をするならば、必ず知っておきたいのが低体温症。
これはときには死にも至る恐ろしい症状ですが、正しい知識があれば避けることのできるリスクです。
人の体はいつも一定の体温で保たれています。
ところが何らかの事情で体温が下がってしまうと、たとえ夏山でも低体温症のリスクがあることを覚えておきましょう。
というのも体温が下がると人の体は正常に動くことができなくなり、やがて死に至ることもあるのです。
遭難でもっとも多いのが道迷いですが、道迷い遭難死の直接的な死因は低体温症というケースがほとんどなのです。
山で低体温症に対処できるのは、最初の震えがはじまった段階までです。
この「震え」というのは、筋肉が振動することで熱を生み出そうとする体の防衛反応。
震えにはたくさんのエネルギーが消費されます。
この震えがなくなるということは、体にはもう熱を生産するためのエネルギーがなくなってしまったということ。
こうなってしまうと、もう山では体温を上げることができません。
ですので震えがはじまったときには、すでに低体温症の入口にいるようなものなのです。
低体温症から自分を守るためには、「寒い」と感じた時にすぐに対処するべきですし、体を濡らさないこと。
雨の山で濡れる理由は、雨に当たることもありますが、雨具などを着たことによる暑さからの蒸れや汗も大きな原因です。
レインウエア含め登山ウエアは、こうした蒸れによる濡れに対処することで登山者を低体温症から守るためのものでもあります。
速乾性や、疎水性の高い素材、雨は通さず蒸れは逃す素材、濡れていても保温性の高い素材、などなどさまざまな機能を備えたウエアがあります。
その高機能に比例して高価なのが悩ましいのですが、体を守るシェルターと考えれば納得かもしれませんね。
それでは雨の日でも登山をするための、濡れから体を守る装備を見てみましょう！
身体を濡らさない装備と対策
山のウエア 基本はレイヤリング
基本となるレイヤリングは次に上げる3レイヤーです。
□アンダー：肌着など肌に密着して汗を素早く吸い上げる。
□ミッド：アンダーレイヤーが吸い上げた汗を吸い上げ外に放出する。
□アウター：外からの雨風から体を守り、蒸れを逃す。
山での行動中は衣類のレイヤリング、つまり重ね着によって体温調節を行います。
またウエアの機能には、汗を素早く肌から吸い上げて外へ放出することで蒸れによる冷えから体を守ることも期待されます。
コツは寒いからといって、厚いウエア１枚を用いるのではなく、衣類の枚数を増やすことで保温性を高め体温調整を行うことです。
山では動いている間は暑くても、休憩で立ち止まると急速に冷えたり、樹林帯では暑かったのに稜線に出た途端に風がふきつけて冷えるなど、寒暖の環境がめまぐるしく変化します。
これに合わせてなるべく汗をかかないよう、あるいは冷えすぎないように細やかな体温調整をすることになります。
脱ぎ着できる複数のウエアを着ていれば、こうした状況ごとに細かな体温調整が容易になります。
最近では以上の3レイヤーに2レイヤーを足した5レイヤーを推奨するメーカーもあります。
□ドライレイヤー：アンダーの下に着る、疎水性の高いウエア。常に肌をサラッと保つ。
□サーマルウエア：温度調整のための保温性の高いウエア。
ドライレイヤーの代表的なメーカーは、日本のファイントラック。
非常に高い疎水性があり、着た瞬間にさらりとした肌触りでとても快適です。
↑こちらが、ファイントラックの生地。
一度着ると手放せなくなるという愛用者が多く、登山者だけでなく、夏のビジネスマンたちにもその快適性が支持されているほど。
そしてもうひとつがフランスの老舗登山用品メーカーのミレー。
こちらは物理的な構造によって疏水性が高められているので、破れないかぎり性能が維持されるようです。
↑こちらがミレーのドライレイヤーの生地。
こうした登山用のインナーレイヤーは肌に密着することで汗を吸い取る機能を発揮します。
このため選ぶポイントは密着したときに動きやすいかどうか。
わたし個人的には生地が薄いこともあってか、身動きしやすいファイントラックの出番が多い傾向にあります。
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ウエアの素材にこだわる
登山ウエアの素材は「化学繊維」と「天然素材」に分けられます。
「コットン（綿）」はNGというのは山の常識です。
コットンは下界では肌触りがよく好まれる素材ですが、濡れると乾きにくいのが難点。
濡れによる冷えで低体温症のリスクが高まる素材なのです。
次の表に登山ウエアに用いられる化学繊維と天然素材の特徴をまとめてみました。
参考にしてみてくださいね。
| 種類 | 素材 | メリット | デメリット |
| 化学繊維 | ポリエステル100% | ・速乾性が高い ・比較的安い |
・消臭効果が低い。 |
| 天然素材 | ウール | ・濡れていても保温性が高い ・消臭効果が高い |
・高価 ・保管時に 虫に食われやすい |
| シルク | ・肌触り良い ・吸水性が高い ・放湿性が高い ・薄くても暖かい ・消臭効果 |
・高価 ・商品が少ない ・長持ちしない |
山のウエアは化学繊維ならなんでもいいというわけではありません。
ポリエステル100%かどうか確認を。
山用に開発された素材は、特に吸水性がよく速乾性に優れています。
とはいえ夏の蒸れやすい雨の日には、いくら高性能素材のウエアを着ていても乾く暇もなく汗をかいてしまい、行動中にサラッと乾くということはなかなかありません。
万が一のとき、すぐに下界へエスケープできる山域なら好みの素材でも良いかもしれません。
そうではない山域の場合は、濡れていても保温性のある天然素材が安心です。
とくにグループで行動する場合、メンバーでアクシデントがあれば立ち止まることも多くなります。
こんなとき気温が低かったり風がある日だと、立ち止まることで体が冷えますので、複数人による長い行程の登山の際にも天然素材が心強いと考えます。
こちらはモンベルのスーパーメリノウール。
ウール素材にありがちなチクチク感がなく柔らかな着心地です。
しかも下山後のクルマの中でも汗のニオイがなくて快適。
もちろん気温がある程度高く、風もないなど低体温症のリスクが低い場合はあまり神経質にならず、お好みの素材が快適です。
ただしコットンは避けましょう。
失敗しないレインウエアの選び方
ウエアのなかでもとりわけ高価なのがレインウエア。
長く使うものだし、いざというときに守ってくれるスペックでなければ困る。
ということで、絶対失敗したくない買い物の一つですね。
最近ではGORE-TEX素材のほかにも各社から、独自に開発された新素材もいっぱい。
どう選んでいいのか迷う人も多いのでは。
自分の山行スタイルにぴったりなレインウエアの選び方をまとめます。
どうぞご参考に！
雨でも構わず山に行きたい！
毎週登らないと気が済まない！人。
そんな人におすすめの丈夫で信頼できるレインウエアなら、素材はやっぱりGORE-TEX3レイヤーの一択、＋耐久性や動きやすさとのバランスで。
→モンベル：ストームクルーザー
→ザ・ノースフェイス：クライムライトジャケット
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一方でスムーズな動きと着心地重視なら、ストレッチ性が高くシルエットがシュッとしたコチラがおすすめ。
GORE-TEXほどの耐久性には届かないものの、ストレスのない着心地で人気。
→ファイントラック エバーブレスフォトン
ちなみに現在わたしもこのモデルを使用しております。
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ときどき雨に打たれる山も一興かなという人。
もちろん予算が許すならGORE-TEX3レイヤーなど、ハイスペックを選べばいいのですが、予算が厳しい場合はGORE-TEX以外の素材も検討しましょう。
→モンベル サンダーパスジャケット
独自に開発したドライテック3レイヤー。
耐水圧20,000mm以上、透湿性20,000g/m²・24hrsと性能も登山に使って問題なし。
コスパがよくモンベルのGORE-TEXレインウエアの半額ほどの価格で購入できるのもうれしいですね。
エントリーモデルにもおすすめです。
ただしポリウレタンの加水分解による寿命があり、GORE-TEXに比べると劣化が早いようです。
数年使ったら剥がれなど不具合がないかチェックを。
レインウエについてアガイドの所感
迷ったらモンベルでほとんど後悔はありません。
雨が多く多湿の日本のブランドだけあって、積み重ねてきたノウハウが違うのかもしれません。
ただシルエットがだぶついてなあ・・・と、シュッとしたシルエットにこだわりたいとき、考え方としてはジャケットはどうせザックを背負ってしまうので細身のシルエットじゃなくてもいいとして、ズボンだけでもシュッさせたい。
そこでズボンはファイントラック、というチョイスもひとつの手。
シルエットもさることながら、足捌きの良さで満足できるかと思います。
雨の日の帽子
レインウエアのフード。
あれを被ると視界が限られてしまってイヤ。
そんな人は少なくありません。
おすすめはレインハット。
雨脚がそれほど強くなかったり、風が弱い雨の場合、これを被ればフードがなくとも襟元に雨が注ぐことはほぼありません。
ただし髪の長い人は髪をレインウエアの中にしまうのを忘れずに。
髪が濡れると雫が襟元から入って衣類を濡らしてしまうこともあります。
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レインウエアの機能をしっかり引き出す着方
高価なレインウエアなのに濡れてしまった。
ときどきそんな方がいます。
そんなときは着方をチェックしてみましょう。
□首に巻いたタオル：タオルが雨に当たっているとこれを伝わって衣類が濡れます。
□長いポニーテール：髪の毛を雨が伝って衣類が濡れてしまいます。
□襟元や袖口が開きすぎ：風の強い雨の日など、きちんと襟や袖を閉めていないとあっというまに雨がしみこんできます。
□手入れしていない1：レインウエアはキレイに見えても使うたびに、皮脂などの汚れが付着します。この汚れがフタとなって体の蒸れを外へ逃すことができなくなってしまうと、蒸れで衣類が濡れてしまいます。
□手入れしていない2：レインウエアは撥水性があってこそ。撥水性が低下すると、表面に水の膜ができて中からの蒸気を逃すことができなくなります。
こうしたトラブルを防ぐためにも、理想は使ったら毎回専用洗剤で洗って、撥水剤をかけておくことです。
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足を濡らさない装備と対策
登山靴には防水スプレーを
昨今の登山靴はほぼGORE-TEXが用いられています。
GORE-TEXなら耐水性があるから、スプレーはいらなくない？
いいえ。
撥水力がなくなって水が表面にしみつくと、内側の蒸れを逃すことができなくなり汗で濡れてしまいます。
これを防ぐためにも必ず防水スプレーを。
汚れも落としやすくなります。
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スパッツ（ゲイター）はレインウエアの上？下？問題
スパッツは泥汚れ予防や、小石や小枝などが靴に入るのを防いだり何かと便利なアイテム。
雨の日、レインウエアのズボンを履いたとき、効果的なスパッツの使い方をご紹介します。
レインズボンの下、が正解。
レインウエアの下にスパッツを装着する理由は、ズボンの上に装着すると雨水がスパッツとズボンの隙間から入り込み、
ズボンの裾を伝わって靴の中に浸水しやすくなるからです。
ズボンの上に装着するときのワザ
けれど雨の日は登山道がドロドロで、レインウエアの裾が汚れてしまうのがいや。
そんな理由から、スパッツをズボンの上に装着している場合もあります。
そんなときのウラワザ。
スパッツの上部に、レインウエアのズボンをすこし引っ張り出します。
これをスパッツとズボンの境目を覆い隠すようにして折り重ねると、ちょうどスパッツの上にカバーができますね。
これでズボンを伝わって雨水が中に入ってくるのを防ぐことができます。
荷物を濡らさない装備と対策
ザックが濡れてしまうと、水を吸って重くなってしまうばかりか、荷物もびしょびしょになってしまいます。
そうなると羽毛シュラフや、羽毛ジャケットは濡れてしまうと保温力がなくなってただのお荷物に。。。
バーナーが濡れてしまうと調理に困ります。
大事な装備の雨対策だって、しっかり行うのが雨の日登山のスキルのひとつです。
ザックカバー
最近のザックや、製品によってはポーチなどにもレインカバーが標準で付属しているものがほとんどです。
ザックにレインカバーを装着するタイミングは、自分が雨具を着るタイミングで。
もし付属していない場合は、ザックのサイズごとに別売りされております。
必ずサイズにあったものを選びましょう。
というのも大きすぎると、風に煽られて飛ばされてしまうこともありますし、逆に小さいと全体をカバーできずに荷物を濡らしてしまいます。
とはいえザックカバーをしていても万全ではないことも確か。
気がつけば、ザックカバーの底に雨水が溜まっていて、ザックの底が濡れてしまうことも実際よくあります。
ということで雨の日はザックの外側にカバーするだけでなく、ザックの内側からも雨対策がおすすめです。
大きめの防水スタッフバックかゴミ袋などをザックに入れて、その中に荷物をパッキングすればオーケーです。
ザックカバー不要のザックを選ぶのも手
レインカバーって面倒だな。
そんな人におすすめが防水性の高い生地とインナーの、2枚構造となっているザックです。
この商品はレインカバー不要なのでとても楽です。
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ザックの中だけ濡れなきゃいい！
カバーをつけるとザックを開けるのが面倒になりますね。
わたしもガイド中、すぐに荷物を取り出したいときなど、ちょっと邪魔に感じます。
じつはわたしはザックのレインカバーは使いません。
使うとすれば下山後に、公共交通機関を利用する際に、周囲に迷惑にならないようにカバーをかけるときぐらい。
じゃあどうしているのかと言いますと、雨が降りそうな日の登山ではザックの中に防水仕様のスタッフバックを入れてその中にパッキングします。
そしてザック本体には防水スプレーで、ささやかですが浸水予防対策をしておきます。
こうすればいちいちカバーをつけたり、外したりの手間もありません。
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カメラ、時計、スマホを濡らさない装備と対策
パッキングのためにスタッフバックを利用している人も多いかと思います。
そのほとんどは巾着袋になっていますが、防水性の高いものはくるくるっと閉めるロールトップ式になっておりこの形状が水の侵入を完全に防ぎます。
またジップロックなども小物の防水には便利です。
しかもサイズも豊富ですしさらにはコスパも良いので活躍します。
そしてもうひとつ方法としては、ややカサ張りますが中身を潰したくないモノなら、タッパーなども利用してみましょう。
カメラ
カメラにはレインカバーが各種あります。
主に一眼か一眼レフ向けですが、千円前後からとリーズナブルなのがうれしいですね。
高級機をお持ちの方は愛機への雨対策も万全に。
時計、スマホは防水のものを選ぶ
ひんぱんに取り出し出す機会の多いものは、最初から防水仕様を選びましょう。
時計の場合、雨対策に必要なスペックとしては生活防水程度でも十分ですが、水たまりに落とすことも考えられます。
生活防水とは3気圧の水圧に耐えられるものです。
これは手洗いや雨などでの使用も問題ない範囲です。
防水時計と言われる時計は10気圧の水圧に耐えられるもので、これは水中でも使うことができます。
ただし潜水のようにさらに深く潜る場合は、ダイバーズウォッチを選ぶことになります。
登山にはダイバーズウォッチほどのハイスペックは不要ですが、防水時計を選ぶと安心です。
万が一のためのアイテムも用意しよう
防寒衣類
夏山はついつい防寒衣類を忘れがち。
下界が夏日でも2000mの山に登れば気温は、約12度も気温は下がります。
ということは下界が28度なら2000mの標高なら16度。
これはちょっと肌寒いくらいの気温ですね。
標高は100mごとに、だいたい0.6度下がると覚えておきましょう。
これにプラスして風が吹けばさらに体感温度は下がります。
たとえば夏なら行動中の防寒着には、薄手のフリースやネルシャツ、暑がりな人ならベストなどでも良いでしょう。
ダウンジャケットは軽くて重宝しますが、行動中は汗で蒸れると保温力が低下します。
汗をかかないシーン限定で使用しましょう。
最近は濡れても保温性の高い、化繊タイプのダウンジャケットもありますので検討してはどうでしょう。
ツエルト
雨の日はリスクが高くなることは確か。
万が一に備えてツエルトがあると安心です。
この薄い生地一枚あれば、風からの冷えを防ぐことができます。
ただしほとんどのツエルトは防水性ではありません。
もしビバークする場合には、なるべく雨のあたらない木の下などを選びましょう。
またふだんから貼り方や使い方を習得しておくことも必要です。
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非常食
雨の日に限らず携帯するものですが、非常食を忘れずに！
低体温症はいくつかの要因がありますが、そのひとつにエネルギー不足も。
寒くて震えがきそうなら衣類を調整し、こうした手早く食べられる高カロリーの糖類を補給しましょう。
ヘッドランプ
こちらも雨の日を問わず日帰り登山でも、必携の装備品ですね。
万が一山で一晩を過ごすときは、灯りがあると安心するものです。
また下山の最中に日が暮れることもあります。
街灯のない山のなかは日が沈めば、じぶんの手すら見えないほどに真っ暗に。
落ち着いて行動するためにも必携アイテムですね。
そして忘れがちなのがバッテリー。
乾電池を使うタイプですといざ使おうとしたとき、液漏れで使えなくなっていたなんてこともよくあります。
こんなことにならないように、定期的にチェックすることはもちろん、長い期間使わないときは電池を抜いておきましょう。
スマホとモバイル充電器
遭難したときに遭難者はもちろんですが、捜索側にとっても頼みの綱になるのが通信手段です。
昨今はほとんどの人がケータイを持っていますね。
何かあったときのために、モバイル充電器もザックに入れておきましょう。
スマホのGPS機能は圏外でも機能します。
道迷いしたとしても地図読みスキルと、スマホとバッテリーがあれば正規のルートに戻れる可能性がぐっと高まります。
まとめ
雨の日の登山、あなたはでかけますか？
晴れの日よりもリスクが高まるのは仕方がありませんが、どんなリスクがあって、どんな判断と対処をするのか。
これを知るだけで、リスクはぐっと減少します。
ここでは雨の日に安全に登り、判断するために知ってもらいたい以下のような知識を紹介しました。
- 山の天気を知り気象リスクを把握する
- 山の地形を読み地形リスクを把握する
- 体を守るウエアを知る
- 低体温症について理解する
- 装備を正しく使って性能を引き出す
正しい知識と装備を味方に、見慣れたはずのお気に入りの山域の、新しい魅力を探しに雨の日に山へ出かけましょう！
雨が止んだ山並みを、雄大な滝雲が流れていました。
焼石連峰にて。
