- 2024.09.18
【登山の保険】とりあえず入れば安心？ 万が一のとき本当に捜索費用が降りるか確認していますか？
山の保険、今一度確認！ JRO＋ココヘリ加入の方、要注意！ 山の保険に入っていれば、万が一のとき 捜索費用やヘリ費用を負担してくれるんでしょ？ ざっくりとそんな把握のまま 保険を選んでいませんか。 JROに加入していた方は、 ココヘリと統合されて […]
山ラボ
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【岩手の山】三ツ石山へリフトを使って大松倉山縦走コース
三ツ石山とはどんな山？ 岩手山から八幡平を結ぶ縦走路の ほぼ中間地点に位置する三ツ石山。 標高1466m。 山頂部に３つの岩が並んで見えることから 三ツ石山と呼ばれてきたという。 三ツ石山を最も有名にするのは 9月中旬から本州の どこよりも早く始 […]
【鳥海山コースガイド：矢島口コース（祓川口）】初心者でも登れる？最短ルートってツライ？
東北第二の標高を誇る鳥海山。 日本海からすらりと起立する姿は美しく 出羽富士とも呼ばれるほど。 日本百名山でもあり、オンシーズンには 地元はもちろん全国から登山者が押し寄せます。 人気の象潟コースは駐車できないほどの混雑も。 その一方で、この矢島 […]
紅葉シーズンにもおすすめ 東北百名山「乳頭山」がもっと楽しくなる馬蹄方縦走コース
2024年7月13日、秋田駒ケ岳八合目から 笹森山、湯森山、笊森山、 千沼ケ原経由、乳頭山、 蟹場コースを使っての馬蹄形縦走を。 このコース、展望も良い上に 変化に富みながら登り標高も少なく 充実のコースだ。 花のシーズンも良いが、紅葉シーズンに […]
【雪山装備】ワカンの履き方を丁寧に写真でおさらい
軽いし安いし、取り回しもいいしで 冬山では割と活用度が高いワカン。 山スキーやスノーシューに比べると 雪への接地面積が小さいので どうしても沈み込みは比較的深くなるが 手軽さと、急斜面も対応できる強みが わたしとしては好み。 とはいえ毎年シーズンはじめは いざ […]
積雪15センチでも作れるシェルター「スノーマウント」で雪山ランチ＆カフェタイム
スノーマウントってなに？ 雪洞というものは聞いたことあるけれど スノーマウントって何？ そんな初耳の方も多いのでは？ スノーマウントというのは 秋田県横手市の「かまくら」みたいなもの。 雪洞よりもカンタンで短時間で作れるシェルターだ。 この週末。 お天気が良い […]
【岩手の山】岩手山へ一泊ソロ山行〜下山はお花畑コースから松川温泉へ
下山のコース概要 行動概要 一日目はこちら＞＞ 八合目避難小屋に一泊し、 翌朝は岩手山でご来光を待ち、 くるっとお鉢巡りして不動平小屋へ下りて朝食。 下山はお花畑コースへ。 そして前日は巻いた黒倉山のピークを踏んで、 松川温泉へ下りるコース。 全 […]
【岩手の山】岩手山へ松川温泉から鬼ヶ城コースを避難小屋泊ソロ登山−１
1日目コース概要 松川コースとは 松川温泉を起点とするロングコース。 松川温泉の登山者駐車場から地熱発電方面へ下り、 さらに松川キャンプ場方面へ進めば 松川コースの登山口だ。 岩手山登山口、ではなく 姥倉山登山口と書かれている場合もある。 登山口 […]
【腰痛】登山もランも諦めかけるほどの腰痛が治った件
あまりの開放感なので報告したい。 この３年以上も慢性的な腰痛に 悩まされてきたのだが なんと気まぐれにやったストレッチで するっと治ってしまった。 これがとても簡単なストレッチなので なおさら気分がいい。 わたしの腰痛 これまで何度も整形外科に足を運び、 整体 […]
- 2023.09.07
【秋田の山】秋田駒ケ岳八合目から笹森山〜湯森山〜焼森ぶらぶら散歩
ふもとには温泉や田沢湖などの観光資源にも 恵まれている秋田駒ケ岳。 がっつり登山もいいですが コース次第ではゆる〜りのんびりと 山歩きを楽しめるのも人気山域ならでは。 今回は出発が遅かったのと 足のケガもあってのんびりと八合目から 笹森山〜湯森山〜焼森を周回し […]