和賀岳ツアーお疲れ様でした。
先週末は奥羽山脈の御大将、と、わたしが勝手に呼ぶ和賀岳のご案内でした。 和賀岳は初めてという方や和賀岳は40年前に登ったがまったく記憶がなくて初めてに等しいという方などご参加いただきました。 甘露水登山口から往復15キロ、累計標高差1150mのがっつりコース。 […]
2021年7月
山岳看護師による、山の熱中症対策決定版！登山教室のお知らせ！
梅雨明け早々高気圧がやる気出しておりますな！ ということで、せっかくの山日和り、熱中症対策万全にして楽しみたいところ。 とはいえ、熱中症ってどんな症状？どうすれば予防できるの？どのくらい怖いの？ そんなに怖いなら山、諦めよう・・・ってちょっと待った！ 熱中症の […]
夏山の熱中症対策は転ばぬ先の塩対応！
久々に梅雨明け１０日という言葉がしっくりくる夏である。まだ体が夏の気温に慣れていないこの時期、何よりも重視すべきは熱中症対策。 熱中症の症状は多いのが脚の痙攣。そして頭痛や吐き気など。登山中、この症状が出たら即座に対応しないと後戻りできない大変な事態になるので […]
2021年6月下旬の乳頭山黒湯温泉から
乳頭山は十和田八幡平国立公園の南部、秋田県と岩手県の県境に位置する。標高1478m。山頂部分の東南側はかっこいい絶壁で柱状節理が見られる。 山頂に至るコースは秋田県側からは乳頭温泉を起点に・孫六コース・黒湯コース・蟹場コースなどがありその気になれば・鶴の湯から […]